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Gesundes Fast Food

Alternativen zu Bier und Chips am FußballabendDer Griff in die Chipstüte, ein kräftiger Schluck aus der Bierflasche und weil nach Herzhaftem gewöhnlich Süßes verlangt wird, darf es auch noch eine Tafel Scho...
Körperfett verbrennen

Fazit meiner Stoffwechselkur

Hallo zusammen,es ist ja schon einige Zeit her, dass ich die Stoffwechselkur absolviert habe und ich bin Euch noch mein Fazit schuldig. Mit einigem zeitlichem Abstand kann ich alles auch besser einschätzen...
Abnehmen mit Eiweißshakes

Abnehmen mit Eiweißshakes: so geht es

Durch Eiweißshakes zum Wunschgewicht – so funktioniert das Abnehmen mit EiweißshakesEiweiß ist der Hauptbaustoff für unsere Muskeln, ohne ausreichende Proteinzufuhr ist kein Muskelaufbau möglich. Aber E...
Fit durch Skilanglauf

Fit durch den Winter mit Skilanglauf

Der Winter ist voll im Gange. Joggen ist zu dieser Jahreszeit nicht einfach und kann bei ungünstigen Wetterverhältnissen – Glätte, Kälte – sogar gesundheitsgefährdend sein. Denjenigen, die im Winter ihre Laufsc...
TomTom Multi-Sport Cardio im Test

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Die Marke TomTom ist vor allem durch die Navigationsgeräte fürs Auto bekannt. Seit einiger Zeit bietet TomTom auch verschiedenen Sportuhren an und eine davon ist das Modell Multisport Cardio, die mit GPS Funkti...