Diäten gibt es wie Sand am Meer – doch welche ist für wen geeignet? Wir stellen populäre Diäten vor, zeigen Vor- und Nachteile auf.
Durch Eiweißshakes zum Wunschgewicht – so funktioniert das Abnehmen mit Eiweißshakes Eiweiß ist der Hauptbaustoff für unsere Muskeln, ohne ausreichende Proteinzufuhr ist kein Muskelaufbau möglich. Aber Eiweiß kann auch beim Abnehmen helfen – die Eiweißshakes […]
Metabolic Balance ist eine Diätmethode, welche ausschließlich durch ärztliche Begleitung durchführbar ist. Alternativ kann auch ein Heilpraktiker oder Ernährungsberater der Diätperson zur Seite stehen. Metabolic Balance basiert auf dem Prinzip, dass der Körper aus der […]
Die Metabole Diät: bevor ich damit begann, hatte ich viele Ernährungsweisen ausprobiert, Diäten durchgehalten und manchmal auch abgebrochen. Was mir grundsätzlich an den bisherigen Diäten missfiel, war das „Unausgefülltsein“. Hiermit meine ich, dass ich immer […]
Wer mit dem eigenen Körper nicht zufrieden ist, beginnt eine Umstellung zumeist mit Sport und einer Diät. Die Folge hiervon: Eine Diät jagt die andere und es stellen sich kaum die gewünschten Ergebnisse ein. Viel […]
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