Klimmzüge bei CrossFit
CrossFit

CrossFit: Die ultimative Fitnessherausforderung

Bei CrossFit handelt sich um eine recht junge, ganzheitliche Trainingsmethode, die zu den härtesten Trainingsprogrammen überhaupt gehört. Beim Crossfit-Training werden unterschiedliche funktionelle Übungen mit sehr hoher Intensität durchgeführt. Die einzigartige und besonders harte Trainingsmethode wurde […]

Entspannungsübungen im Büro
Entspannung

Entspannungsübungen im Büro

Laut einer Studie des Council for Research Excellence sitzt jeder US-Bürger im Durchschnitt mehr als 8,5 Stunden täglich vor einem Bildschirm, egal, ob es sich um einen Computerbildschirm, einen Fernseher, ein Smartphone oder eine Spielekonsole […]

Das My Summer Moove Programm von NewMoove
Erfahrungsberichte

My Summer Moove – Erfahrungsbericht nach zwei Wochen

Vor 14 Tagen habe ich meinen Test des Online Programms „My Summer Moove“ von NewMoove begonnen. Die letzten zwei Wochen waren erstaunlich unterhaltsam und anstrengend. Dass ich meine Muskeln bislang eher sporadisch genutzt habe, habe […]

Das My Summer Moove Programm von NewMoove
Erfahrungsberichte

NewMoove: das Vier Wochen Sommerfigur-Programm

Auf dem Weg zur Strandfigur habe ich mich für das Onlinefitness-Programm „My Summer Moove“ von NewMoove entschieden; was dahinter steckt, meine Ziele und weitere Infos werde ich in zwei weiteren Berichten präsentieren. […]