Situps für das Warm Up bei CrossFit
CrossFit

Das richtige Warm-Up für CrossFit

So geht das Warm-Up für CrossFit Wie bei jeder sportlichen Aktivität muss man sich auch beim CrossFit richtig aufwärmen, um auf die „Betriebstemperatur“ zu kommen. Das Warm up ist ein wichtiger Bestandteil jeder Trainingseinheit und […]