TRX: ein Ganzkörper-Workout mit Hilfe eines Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

TRX-Übungen für Frauen
Das Thema „Frauen und Fitnesstraining“ ist eine Sache für sich. Man kennt ja das aus den Fitnessstudios: Frauen, die scheinbar pausenlos auf dem Stepper oder Laufband trainieren, um ihre Pfunde los zu werden oder mit […]