TRX-Übungen für den Muskelaufbau
TRX

TRX-Übungen für den Muskelaufbau

Will man seine Muskeln aufbauen und kräftiger werden, trainiert man meistens mit freien Gewichten oder an den Kraftmaschinen. Neulich kam noch eine weitere Möglichkeit des Hypertrophie Trainings dazu: TRX, auch bekannt als Schlingentraining. Die Beweggründe […]