Lauftraining in der Gruppe
Fitness

Einsteiger-Tutorial für das Lauftraining

Laufen gehört zu den Sportarten, die eigentlich jeder trainieren kann. Dafür sind grundsätzlich keine speziellen Vorkenntnisse oder genetische Veranlagungen notwendig. Das Einzige, was man braucht, ist eine allgemein gute gesundheitliche Verfassung und Motivation, um anfangs […]

Runkeeper: die Lauf-App im Test: Aktivitäten
Testberichte

RunKeeper – Die Laufapp aus der zweiten Reihe

Die Begleitung eines Smartphones beim Joggen oder Walken ist aus vielerlei Gründen sinnvoll. So bietet das Gerät nicht nur Musik, sondern auch das bequeme Tracking der eigenen Strecken. Läufer können mit einer Lauf-App ihre Entwicklung […]