WOD Diane

Das CrossFit WOD Diane gehört zu den anspruchsvolleren WODs und ist eher den erfahrenen Athleten vorbehalten. Der Grund dafür liegt in der Zusammensetzung der einzelnen Übungen dieses Work-outs: Kreuzheben mit Langhantel (100kg) Handstandliegestütze Ausführung: 21-15-9 […]