Gegrillter Lachs mit Brokkoli
Ernährung

Gegrillter Lachs mit Chili-Zitronen-Brokkoli

Schnelles Post Workout-Gericht, mit dem man auch ordentlich Eindruck schinden kann! Der Fitnessfaktor – so gesund ist dieses Fischrezept Lachs: Reich an ungesättigten Fettsäuren, hochwertiges Eiweiß Brokkoli: Das Supergemüse schlechthin – Kalium. Kalzium, Vitamin C, […]

Karotten-Tofu-Pfanne
Rezepte

Orientalische Karotten-Tofu-Pfanne mit Minzejoghurt

Eine knackige Karotten-Tofu-Pfanne, die sich perfekt als schnelles Mittagessen oder proteinreiches Postworkout-Essen eignet. Veganer, aufgepasst: Einfach Jogurt durch entsprechendes Sojaprodukt ersetzen! Der Fitnessfaktor – so gesund ist dieses Rezept: Karotten: Das Supergemüse enthält Betacarotin (Vorstufe […]